バーチャル日本縦断13日目(宮崎県椎葉村~五ヶ瀬町)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の13日目です。 この日のスタート地点は宮崎県東臼杵郡椎葉村です。 この日走ったのは31.75km。 西臼杵郡五ヶ瀬町まできました。 13日目終了。 …
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バーチャル日本縦断12日目(宮崎県西米良村~椎葉村)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の12日目です。 この日のスタート地点は宮崎県児湯郡西米良村です。 この日走ったのは36.89km。 宮崎県東臼杵郡椎葉村まできました。 12日目終了。 …
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バーチャル日本縦断11日目(宮崎県小林市~西米良村)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の11日目です。 この日のスタート地点は宮崎県小林市です。 この日走ったのは37.21km。 児湯郡西米良村まできました。 11日目終了。 スタート…
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バーチャル日本縦断10日目(宮崎県小林市)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の10日目です。 この日のスタート地点は宮崎県小林市です。 この日走ったのは36.04km。 まだ小林市です。 10日目終了。 スタートから313.…
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バーチャル日本縦断9日目(宮崎県都城市~小林市)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の9日目です。 この日のスタート地点は宮崎県都城市です。 この日走ったのは31.26km。 小林市まできました。 9日目終了。 スタートから277.…
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バーチャル日本縦断8日目(鹿児島県大崎町~宮崎県都城市)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の8日目です。 この日のスタート地点は鹿児島県曽於郡大崎町です。 22.25km地点で、宮崎県に突入。 この日走ったのは33.85km。 宮崎県都城市まできま…
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バーチャル日本縦断7日目(鹿児島県鹿屋市~大崎町)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の7日目です。 この日のスタート地点は鹿児島県鹿屋市です。 この日走ったのは33.15km。 曽於郡大崎町まできました。 7日目終了。 スタートから…
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バーチャル日本縦断6日目(鹿児島県大隅町~鹿屋市)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の6日目です。 この日のスタート地点は鹿児島県肝属郡南大隅町です。 この日走ったのは32.28km。 鹿屋市まできました。 6日目終了。 スタートか…
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バーチャル日本縦断5日目(沖縄県国頭村~鹿児島県大隅町)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の5日目です。 この日のスタート地点は沖縄県国頭郡国頭村です。 この日走ったのは32.98km。 まずは、17.90kmで沖縄本島の北端にある辺戸岬に到達。 …
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昨日の自分に勝て!

ローラー台でもスピード&走行距離をとれるようにしたのですが、さっそく効果が現れています。 これまでの走行距離は… 1日目:25.36km 2日目:28.74km 3日目:29.18km 4日目:30.39km 5日目:32.98km (いずれも1時間30分での走行距離) 1日目はいつも…
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バーチャル日本縦断4日目(沖縄県名護市~国頭村)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の4日目です。 この日のスタート地点は沖縄県名護市です。 この日走ったのは30.39km。 国頭郡国頭村まできました。 4日目終了。 スタートから1…
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メインバイクのボトムブラケットを交換しました

コロナ禍の影響もあって、現在ローラー台専用になっているメインバイクですが、特にトルクをかけた時にゴリゴリという音が気になります。 原因はいくつか考えられますが、ボトムブラケットをしばらく交換していなかったなぁということで、まずはボトムブラケットを交換することにしました。 異音の原因であるにしろ、無いにしろ、そろそろ交換時期に…
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バーチャル日本縦断3日目(沖縄県恩納村~名護市)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の3日目です。 この日のスタート地点は沖縄県国頭郡恩納村です。 この日走ったのは29.18km。 名護市まできました。 3日目終了。 スタートから8…
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バーチャル日本縦断2日目(沖縄県宜野湾市~恩納村)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の2日目です。 この日のスタート地点は沖縄県宜野湾市です。 この日走ったのは28.74km。 国頭郡恩納村まできました。 2日目終了。 スタートから…
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バーチャル日本縦断1日目(沖縄県糸満市~宜野湾市)

前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断!?』 ひょんな思いつきではじめることになったバーチャル日本縦断ですが、さっそく行ってみたいと思います。 スタート地点は沖縄県糸満市。 国道331号線の上、ひめゆりの塔の前です。 この日走ったのは25.36km。 宜野湾市まできまし…
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ローラー台でバーチャル日本縦断!?

前回、Bluetooth対応のスピードセンサを取り付け、ローラー台に乗っている時のスピード/走行距離をスマホアプリでとることができるようにしました。 当初は、相対比較をして体調の善し悪しなどを客観的に見ることが目的でしたが、せっかく走行距離がとれるのならば、何か面白いことができないかなぁと、ちょっと考えてみました。 1番…
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ローラー台でスピード/走行距離をとれるようになりました

普段、ローラー台に乗る時は1時間半を目安に乗っているのですが、その日の体調によってペース(負荷/ケイデンス)はまちまちです。 その日の体調などを客観的に見る方法として、スピード/走行距離が測れたらいいなと思ったのですが、私が使用しているGARMIN Edge 800Jは、GPSとスピードセンサの信号を掛け合わせているらしく、移動距…
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ローラー台での運動量を客観的に見れないかな?

現在はローラー台が中心、と言うか、ローラー台にしか乗っていないのですが、運動量を客観的に比較する方法はないかなぁと考えています。 どれだけ頑張ったかがわかるとらうれしい、ということもありますが、体調などを客観的に見ることができたらいいじゃないですか。 そこで、1番に思いつくのが走行距離です。 ローラー台の負荷を変え…
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萩原麻由子選手が引退

1/23にTwitterを見ていて、ビックリしました。 女子ロード界の一翼を担ってきた萩原麻由子選手が引退だそうです。 サイクルベースあさひに入社した時から名前を知っている選手です。 デビューから引退までを見届ける選手が出てくるとは! 自分の年齢を考えれば、当たり前と言えば当たり前なのですが、自分もそういう年…
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