プロテインを変えてみた

最低限、2日に1回、1時間のローラー台を課しているのですが、なかなか体重が減りません。

というか、増えてるし…

ということで、まず、ローラー台に乗る時間を1時間30分に増やしてみました。

これは効果があったのか、体重の増加が止まった気がします。

でも、減り始めたかと聞かれると、よくわからない状況…


そこで、今度は、ローラー台に乗った後に飲むプロテインを変更してみました。

これまで、SAVASのタイプ3 ENDURANCEを使用していたのですが、同じSAVASのWEIGHT DOWNに変更。

ちょうど家にあるプロテインが無くなるタイミングだったので、思い切って変えてみました。

こちらは、切り替えたばかりなので、効果のほどはわかりませんが、少しでも足しになれば…


ヨーグルト味ということになっていますが、ベリーが入ったレアチーズケーキのような甘ったるい味がします。

飲んだあとも、しばらく甘ったるい味が口の中に残るかな。

また、タイプ3 ENDURANCEは、ザラザラとした粉っぽさがありましたが、こちらはシルキーな感じ。

粉っぽさがなくて飲みやすくなりました。
(甘ったるいけど…)


目標体重までは約9kg (^^;

食生活を含めて、まずは体重が減る身体作りをしていきたいと思います。



明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g
明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

明治 ザバス(SAVAS) タイプ3エンデュランス ソイプロテイン+マルトデキストリン バニラ味 【55回分】 1,155g
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