前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の12日目です。
この日のスタート地点は宮崎県児湯郡西米良村です。
この日走ったのは36.89km。
宮崎県東臼杵郡椎葉村まできました。
12日目終了。
…
気持玉(0)
コメント：0
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の11日目です。
この日のスタート地点は宮崎県小林市です。
この日走ったのは37.21km。
児湯郡西米良村まできました。
11日目終了。
スタート…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の10日目です。
この日のスタート地点は宮崎県小林市です。
この日走ったのは36.04km。
まだ小林市です。
10日目終了。
スタートから313.…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の9日目です。
この日のスタート地点は宮崎県都城市です。
この日走ったのは31.26km。
小林市まできました。
9日目終了。
スタートから277.…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の8日目です。
この日のスタート地点は鹿児島県曽於郡大崎町です。
22.25km地点で、宮崎県に突入。
この日走ったのは33.85km。
宮崎県都城市まできま…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の7日目です。
この日のスタート地点は鹿児島県鹿屋市です。
この日走ったのは33.15km。
曽於郡大崎町まできました。
7日目終了。
スタートから…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の6日目です。
この日のスタート地点は鹿児島県肝属郡南大隅町です。
この日走ったのは32.28km。
鹿屋市まできました。
6日目終了。
スタートか…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の5日目です。
この日のスタート地点は沖縄県国頭郡国頭村です。
この日走ったのは32.98km。
まずは、17.90kmで沖縄本島の北端にある辺戸岬に到達。
…
ローラー台でもスピード＆走行距離をとれるようにしたのですが、さっそく効果が現れています。
これまでの走行距離は…
1日目：25.36km
2日目：28.74km
3日目：29.18km
4日目：30.39km
5日目：32.98km
(いずれも1時間30分での走行距離)
1日目はいつも…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の4日目です。
この日のスタート地点は沖縄県名護市です。
この日走ったのは30.39km。
国頭郡国頭村まできました。
4日目終了。
スタートから1…
コロナ禍の影響もあって、現在ローラー台専用になっているメインバイクですが、特にトルクをかけた時にゴリゴリという音が気になります。
原因はいくつか考えられますが、ボトムブラケットをしばらく交換していなかったなぁということで、まずはボトムブラケットを交換することにしました。
異音の原因であるにしろ、無いにしろ、そろそろ交換時期に…
メンテナンス記録(備忘録)です。
ボトムブラケット交換。
RIDLEY EXCALIBUR
シマノ SM-BBR60 BSA
シマノ ボトムブラケット SM-BBR60 BSA 付属/TL-FC25
にほんブログ村
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の3日目です。
この日のスタート地点は沖縄県国頭郡恩納村です。
この日走ったのは29.18km。
名護市まできました。
3日目終了。
スタートから8…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきで、はじめることになったバーチャル日本縦断の2日目です。
この日のスタート地点は沖縄県宜野湾市です。
この日走ったのは28.74km。
国頭郡恩納村まできました。
2日目終了。
スタートから…
前説はこちらから→→『ローラー台でバーチャル日本縦断！？』
ひょんな思いつきではじめることになったバーチャル日本縦断ですが、さっそく行ってみたいと思います。
スタート地点は沖縄県糸満市。
国道331号線の上、ひめゆりの塔の前です。
この日走ったのは25.36km。
宜野湾市まできまし…
前回、Bluetooth対応のスピードセンサを取り付け、ローラー台に乗っている時のスピード／走行距離をスマホアプリでとることができるようにしました。
当初は、相対比較をして体調の善し悪しなどを客観的に見ることが目的でしたが、せっかく走行距離がとれるのならば、何か面白いことができないかなぁと、ちょっと考えてみました。
1番…
普段、ローラー台に乗る時は1時間半を目安に乗っているのですが、その日の体調によってペース(負荷/ケイデンス)はまちまちです。
その日の体調などを客観的に見る方法として、スピード/走行距離が測れたらいいなと思ったのですが、私が使用しているGARMIN Edge 800Jは、GPSとスピードセンサの信号を掛け合わせているらしく、移動距…