自転車に乗れない日々が続いています…

息子の野球教室に着いていった時に右の肋骨を痛めてから2週間以上が経ちますが、いまだに痛みが取れず、自転車に乗れない日々が続いています。

週1回行っている腰のリハビリの際に理学療法士さんと話をしても、2週間以上痛みが取れないということは折れているかもしれませんね～とお墨付きが…(^^;

何も運動しないのもまずいので、家の中では負荷をかけずにローラー台を、外ではなるべく歩く量を増やすようにしています。

外でも走りたいのですが、上りで負荷をかけると痛そうですし(ただでさえ前傾姿勢をとると痛いのに)、振動がもろにきそう…

今無理をしてどうにかなることを考えると、今は治療に専念かなぁと思っています。

ただ、肋骨を痛める前は週末ごとに天気が悪かったり、予定が入っていたりして走れていなかったので、この寒さの中ペダルを踏み出せるかどうかが心配です(^^;




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