テーマ:体重

脂肪燃焼の強い味方

ローラー台に乗ったあとに飲むプロテインを、SAVAS タイプ3 ENDURANCEから、SAVAS WEIGHT DOWNに変更してみたのですが、いまいち体重が減りません。 減少傾向に転じたようにも見えるのですが、ほんのわずかです。 一方で、先日礼服を着る機会があったのですが、アジャスターを目一杯広げて、何とか入る状態。…
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今年の走行距離は?

新型コロナウイルスに翻弄された最初の1年が過ぎ去ろうとしています。 今年は、とにかく我慢の1年でした。 プロでもなく、イベントにもほとんど出ない私がペダルを回したところで、ほとんど経済は回りません。 一方、万が一事故って病院に担ぎ込まれでもしたら、医療を必要としている方たちに、多大な迷惑をかけてしまうことになります…
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プロテインを変えてみた

最低限、2日に1回、1時間のローラー台を課しているのですが、なかなか体重が減りません。 というか、増えてるし… ということで、まず、ローラー台に乗る時間を1時間30分に増やしてみました。 これは効果があったのか、体重の増加が止まった気がします。 でも、減り始めたかと聞かれると、よくわからない状況… そこ…
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