テーマ:サイクリング

三船雅彦氏監修のビワイチコースマップ

琵琶湖大橋の東側のたもとにある滋賀県守山市が、元プロロードレーサーの三船雅彦氏監修のビワイチマップを作製したそうです。 三船雅彦氏と言えば、1990年代後半から2002年までヨーロッパのプロチームで活動。 特にクラシックレースを得意とされていて、"北のクラシック"などの解説でおなじみですよね。 現在もパリ・ブレスト…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

四国一周「チャレンジ1000kmプロジェクト」

3月に愛媛県がサイクリングを活用した地域振興策として、「四国一周サイクリング1,000kmルート」を発表しましたが、さらにこの「四国一周サイクリング1,000kmルート」を使用した「チャレンジ1000kmプロジェクト」を開始したそうです。 CHALLENGE 1,000kmプロジェクト|四国一周サイクリング| この「…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

さくら餅ライド

昨日は毎年恒例のさくら餅ライドを行ってきました。 参加者は3名。 もう少し早い時期に開催したかったのですが、いろいろあって、ソメイヨシノが完全に散ってしまったこの時期になってしまいました。 でも、品種によってはまだ花が残っていたので、走行中、桜の花を楽しむこともできましたよ(^^) 「さくら餅ライド」とゆるそ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

CYCLE SPORTS(2017年4月号)を見てきました

CYCLE SPORTS(2017年4月号)を見てきました。 こちらは購入するかどうか悩んでいるため、まずは書店でざっと立ち読みさせてもらってきました(^^; CYCLE SPORTS(サイクルスポーツ)2017年4月号八重洲出版 2017-02-20 Amazonアソシエイト by 第1特集の「2017年に…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

親子サイクリング

今日はチームのメンバーと走る予定だったのですが、メンバーの都合がつかなかったため、長男とサイクリングをすることにしました。 千丈寺湖を1周8.0km。 これを39分かけて回りました。(平均速度12.3km/h) ゆっくりだったのでいつもは見れない景色が目に入ったりっと新鮮な経験でした。 ただ、普段は何でも…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道&とびしま海道サイクリング ~2日目②~

「恵みの丘レストラン」で昼食をとった後は先ほどの道を引き返し、恋ヶ浜海水浴場から海岸沿いを西へ向かいます。 この区間は標高差はそれほどないものの、疲れた脚にはこたえるアップダウンがしばらく続きます。 そして、海岸線が切り立った崖!!どれだけ上るんだ?!と思ったところでトンネルの入り口が・・・ 距離にして200m強のトンネル…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道&とびしま海道サイクリング ~2日目①~

2日目は朝6時から朝食。 その後、今治城へ"お散歩"に行ってきました。 1日目はいい天気だったのですが、この日の朝はくもり時々雨・・・ 今治城でお散歩した後は、8:25分今治港発のフェリーで岡村島へ移動。 普通車は3,800円、乗客は840円/人、自転車は150円/人でした。 岡村港までの1…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道&とびしま海道サイクリング ~1日目③~

道の駅「伯方S・Cパーク」で伯方の塩ソフトクリームを食べた後、伴走車の運転手を交代し、走行再開です。 道の駅「伯方S・Cパーク」を出ると、先ほど走った道を少し南に戻り、伯方・大島大橋で大島に渡ります。 大島へ渡った後は、少し海岸に沿って南下した後、海岸線と別れを告げ、国道317号線を走ります。 この区間はしまな…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道&とびしま海道サイクリング ~1日目②~

「しまー」で昼食を食べた後、運転役を交代し、のんびりと走行再開です。 引き続き生口島を反時計回りに走行後、多々羅大橋へ向かいます。 多々羅大橋の手前にある休憩所の側には・・・ 26%の激坂!! 距離は10mほどで、橋の側にある住宅から多々良大橋へショートカットするための道路のようです。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道&とびしま海道サイクリング ~1日目①~

尾道から向島へは、尾道渡船のフェリーを使って渡りました。 乗車賃は110円。5~10分間隔で船が出ています。 手を伸ばせば届きそうな距離なので、乗車時間はあっという間・・・だったそうです。 そう、私は最初の区間運転役に回ったため、尾道大橋を通って向島へ渡りました。 尾道大橋の通行料は150円(普通車)。 ETCゲートは…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

しまなみ海道&とびしま海道サイクリング ~プロローグ~

GW最後の2日間、5/5(土)、5/6(日)に、会社の同僚5人でしまなみ海道&とびしま海道をサイクリングしてきました。 (本当は6人で行く予定でしたが、体調不良により1名不参加) 今回のサイクリングでは、荷物&工具等を積んだ伴走車を交代で運転することに。 これだとあらかじめ荷物を送っておく必要もありませんし、脚がきつくなった時…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

連凧? 鯉のぼり??

タイトルで分かったかもしれませんが・・・ 海岸沿いを走っていたら、凧をあげている人がいたのですが・・・ (見にくい写真ですみません。 左上に、凧があって、そのロープに鯉がたくさんついています。) これも連凧になるのでしょうか?? 風が強かったので、気持ち良さそうに泳いでいましたよ。 もうすぐGWにも…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ぐるっと浜名湖サイクルツーリズム2010

ずいぶんと時間が経ってしまいましたが・・・ 3/28に開催されたぐるっと浜名湖サイクルツーリズムに参加してきました。 今回は、同期入社のcartoohさんとの参加です。 私が関東に出向しているせいで、cartoohさんと走るのは昨年の同大会以来。 積もり積もった話をしながら、楽しく走ってきました。 今回は、ゼッ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今日は城ケ島まで

今日は三浦半島の先っぽ、城ケ島まで行ってきました。 先週も同じコースを走ったのですが(今日はほんの少しショートカットしましたが…)、その時は片道で脚が売り切れ。最後は息も絶え絶えで帰ってきましたが、今日は心拍数を常に確認しながらオーバーペースにならないように走ったため、最後まで脚を残すことができました。 5月の頭に腰…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

来シーズンに向けて

今日は湘南海岸をのんびり走ってきました。 ようやく股関節の怪我も癒えてきたようなので、来シーズンに向けての体づくりを開始です。 でも、その前に、ポジションを変更しました。 サドルの高さを15mm変更! 通常、サドル高の変更量は1度に5mmまでというのが常識ですが、8月からほとんど乗れていなかったことや、これからしばらくは…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

三浦半島に乗りに行ってきました

昨日は久しぶりに三浦半島に走りに行ってきました。 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=7b2db33ee53722b00187f538740e211e お盆前に股関節を痛めてからしばらく乗れず、その後も週末になると天気が悪かったり、他の用事が入ったりでほとんど乗れてませんでした。 湘南海…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

城ヶ島公園まで行ってきました

今日は昨日と一転、平地を走ってきました。 湘南海岸に出てから東に進路をとり、三浦半島の先端にある城ヶ島まで走ってきました。 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=4339fdaeea80aaa29e116d7922b975a6 止まると暑いくらいのいいお天気の中、久しぶりに平地のロング(ロ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今日はリカバリーラン

昨日の入浴後のマッサージが効いたのか、睡眠前に飲んだグリコ エキストラ・アミノ・アシッドが効いたのか、今日はいつものヒルクライム翌日ほど脚のだるさを感じませんでした。 とはいえ、階段の上りなどでは少し脚のだるさを感じたので、今日は午後からリカバリーランに行ってきました。 自宅から湘南海岸に出て、約40kmほど気持ちよく流してきました…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

愛知練

昨日は久しぶりに愛知練をしてきました。 コースは瀬戸東公園~戸越峠~三国山を経て瀬戸東公園に戻る山岳コース。 40.6kmで獲得標高差は959mになります。 コースプロフィールは http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=5bbb8a2f0499c63d45d69d209e34caea な感じです…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

久しぶりに走ってきました

今日は会社の同僚たち2人と久しぶりに走りに行ってきました。 久しぶりでしたが、年明けからある程度距離を乗れていたことと、毎日の自転車通勤のおかげか調子も良く、なかなか楽しんでくることができました(^^) しばらく走らないうちに暖かくもなっていましたし♪ これからしばらく三田を走れないのかな~と思うと、少し寂しい気もしますが...
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

「初乗り会」の予定が…

今日は初乗り会の予定でしたが、「お初さん」が体調を崩して参加出来なくなってしまったため、会社の同期と2人で走りに行ってきました。 コースは当初の予定から変更して、神戸電鉄ウッディタウン中央駅~道の駅淡河~道の駅三木~旧吉川町~ウッディタウン中央駅としました。 距離は約68km、獲得標高差は640m、消費カロリーは1923kcalでし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ハンガーノック

今日は所々積雪が残っている中、会社の同期の2人で自転車に行ってきました。 少し雨の残る中だったこともあり、昨日自転車を買った後輩は今日は断念。 2人での寒中トレーニングになりました。 でも、朝食が遅かった遅かったため、そのまま1時から自転車に乗りに行ったら後半急に坂で脚が動かなく… どうやらハンガーノックだったようです。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

知多半島一周80km

今日は知多半島を1周してきました。 距離は81km、走行時間は3時間40分くらいでした。 今年2回目の知多半島1周ですが、今年は年始から距離を走れていることもあり、 のんびりとはいえいい感じで走れました(^^) 北西からの風をうまく使えたって言うのもありますが...(^^; コースはこちらを参照してください。 http://…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more